Nødtaktikk: Vanlige turskader

GNAGSÅR (på fjelltur)

  • Årsak: Friksjon skaper iritasjon i hud (nye sko, fukt, skostørrelse)
  • Forebygge: Forberedelse, gode sko, gode sokker, tørre sokker
  • Førstehjelp: Rengjør, Stikk hull i blemmer (steril nål), la huden sitte, rengjør, la tørke, duoderm (el.) Det er ikke vanlig å stikke hull i blemmer, men på fjellet er det bedre å stikke hull kontrollert.

BRUDDSKADER (på fjellet)

  • Årsak: Fall. Gjerne ankel og hender, men alle bein kan brekke.
  • Forebygge: Gode ankelhøye sko.
  • Førstehjelp: Stabiliser bruddsted. Dekk ledd over og under. Ingen bevegelighet, Må ikke lede kulde

SKULDER UT AV LEDD (på fjellet)

  • Årsak: Fall. Gir ekstrem smerte.
  • Forebygge: Vær forsiktig
  • Førstehjelp: Må til lege! Ta smertestillende (Paracet). Hvis man er langt til fjells kan man forsøke å sette/dra skulderen på plass, finne en posisjon som er mindre smertefull, og benytt fatle. Hvis skulderen går på plass; pasienten skal likevel til røntgen.

SNØBLINDHET (på fjellet)

  • Årsak: Skarpt sollys. Gir sterk svie og lysfølsomme øyne.
  • Forebygge: Solbriller med beskyttelse for sidelys
  • Førstehjelp: Noen dager i et mørkt rom

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s